再生障碍性贫血的养生保健原则和方法
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要鼓励再障患者坚持维持治疗。再生障碍性贫血患者的红细胞、白细胞、血小板三系统不是同步恢复，而是有先有后，有快有慢，有易有难。一般说来，有效病例血象三系恢复的次序是：红细胞、白细胞、血小板，其中血小板较难恢复，但也有少数三系统统不恢复者。如果血象恢复即停药，不能维持治疗，复发率较高。一般血象恢复正常后，短者需一年时间要维持治疗，长者三年以上，但药的数量和剂型可减少，病情稳定未见复发。总之，应根据不同情况制定维持治疗时间。维持治疗不可缺少，对降低复发率，提高远期疗效均有重要意义。
养生保健原则（以下药膳仅供参考）：
（1）复方皂矾丸。人参120克、海马30克、皂矾120克、油桂60克、核桃仁60克、大枣60克、七寸蛇一条。制法：大枣去核蒸熟，碾成糊状，人参、海马烤干，加上其余药物生碾成粉，然后将药粉和于枣糊中，制成丸，每丸约3～5克，每日3次，每次1丸，饭后用温开水服下。个别人服药后有轻度恶心，胃部稍有不适，或轻度腹泻，可减半量服用3～5天，恶心症状多能消失，然后再按量服。忌茶水。功效：温肾健髓，益气养阴，生血止血。适应症：再生障碍性贫血，白细胞减少症，血小板减少症，骨髓增生异常综合征及放疗和化疗引起的骨髓损伤、白细胞减少属肾阳不足、气血两虚证者。
（2）胎盘粉。取新鲜胎盘一个，文火焙干，研成粉末，每服2～3克，每日2次，用当归、黄芪、首乌各15克煎汤送服。功效：补肾益精、益气养血。适应症：肾气不足，精血虚亏，阳痿遗精，腰酸耳鸣，或不孕；气血不足，消瘦少食，体倦乏力，或产后乳少；肺肾两虚，喘息短气。
（3）牛骨髓60克、桂圆肉60克、大枣肉60克，熬成胶状，日服2次，每次1匙。功效：补肾填精、益气养血。适应症：精血亏虚，腰酸腿软，头晕目眩或气血不足，面色萎黄，体倦乏力，动则心悸，皮肤瘀斑，纳差等。
（4）牛骨髓250克、山药250克、冬虫夏草30克、胎盘30克，共捣匀和蜂蜜250克入磁罐内，再放入锅中隔水炖30分钟，每次2匙，每日2次。功效：填精益髓，补肺脾肾。适应症：精血亏损，肺脾肾虚，见腰酸腿软，头晕耳鸣，阳痿遗精，或女性不孕，喘息短气，呼多吸少，动则尤甚；气血虚衰，面黄消瘦，倦怠无力，心悸怔忡，纳少便溏等。
肾阴虚者，其症状为头昏、耳鸣、腰痛、手足心发热等，药用生地黄、首乌、枸杞各15克，阿胶10克、女贞子10克、旱莲草10克、山萸肉12克，煎汤，日一剂。
肾阳虚者，其症状多为面色苍白、腰酸痛、畏寒、四肢发凉等，药用补骨脂10克，淫羊藿10克、菟丝子12克、肉苁蓉10克、附子6克、肉桂6克、巴戟10克，煎汤，日一剂。
脾肾阳虚者，其症状多为面色白、四肢厥冷、纳差、大便稀溏、小便清长、四肢乏力等，药用党参30克、白术10克、炙黄芪15克、山药15克、茯苓10克、大枣五枚，并酌情合用上述补肾阳药，煎汤，日一剂。
阴阳两虚者，其症状多为面色白无华、身倦无力、腰膝酸软、潮热盗汗、失眠多梦或有腹冷便溏等，可选用阴阳双补之品，附子10克、肉桂6克、熟地20克、淮山15克、山萸肉、茯苓、枸杞子各15克，煎汤，日一剂。